Forum o diecie warzywno - owocowej

Dawid86

Mam pytanie... czy można sobie robić domowe frytki/chipy w frytkownicy opiekającej ziemniaki ciepłym powietrzem? Do takich frytek dodaje się tylko jedną łyżkę oleju - np. kokosowego.

Pytam ponieważ oleje i wszystkie warzywa są dozwolone a obórka ziemniaków w ten sposób bardziej przypomina pieczenie niż smażenie.

magdagold

A dlaczego nie? Wszystko dopóki nie zaczniesz jeść tego kilogramy jest ok, ale olej kokosowy wcale taki zdrowy nie jest jak się wydaje

ladykate

olej kokosowy jest bardzo zdrowy chyba jeden z najzdrowszych jakie istnieją, ale mowa oczywiście o oleju kokosowym nierafinowanym tłoczonym na zimno extra virgin,

ziemniak sam w sobie ma wysoki indeks glikemiczny, ja bym raczej się powstrzymała no chyba że w naprawde niedużych ilościach

kajet44a

Lepiej nie jeść tyle

Vienna

Zależy ile tych frytek zjesz.

Ryosuke12367

Frytki to jedzenie, które lubię jeść.

Migotka · Dołączył: 13 Mar 2018 Posty: 4 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5

Jeśli podchodzi to raczej pod pieczenie i wykorzystuje się tak małą ilość oleju, to według mnie można pozwolić sobie na zjedzenie ich raz na jakiś czas, ale mimo wszystko nie należy przesadzać z ilością. Ja wolę całkowicie unikać takich przekąsek. Przyzwyczaiłam się już do 5 posiłków dziennie dostarczanych w postaci cateringu dietetycznego Wygodna Dieta i bardzo dobrze się póki co czuję. Sporo biegam, ćwiczę - polecam taki tryb życia.

Wink