Forum o diecie warzywno - owocowej

Billy

Hej,
Chciałam wejść i poczytać o jakichś ciekawych przepisach a tu nic:)
Ale skoro nikt nic nie napisał, to ja chętnie podzielę się przepisem na doskonałą pomidorową, którą można robić bez względu na to czy jest się na diecie, czy nie.

Ilość na 2 lub 3 osoby.
2 spore marchwie, 1 pietruszka, duży kawałek selera, pół cebuli, 3 ząbki czosnku, z przypraw odrobina soli, koperek, suszona bazylia i oregano, odrobina szczypioru do posypania na talerzu, koncentrat pomidorowy, słoiczek ok 100g.

Warzywa kroimy w paski i zalewamy niedużą ilością wody, gotujemy na małym ogniu, pod przykryciem. Kiedy są pół miękkie dodajemy pokrojona cebulę i czosnek, sól i gotujemy jeszcze kilka minut, aż będą tak miękkie jak lubimy. Doprawiamy sosem pomidorowym, zagotowujemy i dodajemy bazylię, oregano i koperek. Nakładamy na talerze i posypujemy szczypiorkiem, a jak ktoś lubi pietruszką.

Zupa jest pyszna, a jeśli ktoś jest na normalnym zdroym żywieniu możną ją zrobić w gęstszym wariancie i podać z razowym makaronem lub ciemnym ryżem.

Życzę smacznego:)

bies..

Billy...............
*******tak naprawde to nie wiem co tutaj jest zdrowe-wszystko jest ugotowane,wiec zabite,bezwartosciowe dla naszego organizmu.Koncentrat pomidorowy?-czy czytales co sie w nim wszystko znajduje????
Moze sprobujesz takiej pomidorowej:
Okolo 1/2 lub kilogran swierzych pomidorow,czyscimy i miksujemy,dodajac nieduza marchewke,pietruszke,kawalek selera,pol cebuli,zabek czosnku,sol kamienna lub sol himalajska-zadna jodowana,gdyz to czysta trucizna.Do calosci dodac wody destylowanej(apteka) lub z osmozy,dbrze to wszystko zmiksowac,doprawic,przelac rzez drobne sitko,zagrzac do temperatury 40°C i nic wiecej.Pokroic drobno ogorek malosolny dodac na koniec,Jezeli ma byc bardziej kremowa to prosze dodac cale avokado-dojrzale-miekkie.
Zycze wszystkim smacznego!!!

monika1970 · Wysłany: Pon 15:23, 26 Mar 2012 Temat postu:

Witajcie!

dziś stawiam pierwsze kroki, właśnie rozpoczęłam dietę przesyłam pomysł na sałatkę śniadaniową
2 pomidory, 2 ogórki kiszone, pół cebuli, odrobina soli i pieprzu wszystko kroimy w kostkę mieszamy i zajadamy + ziołowa herbatka smacznego

andrju235

Świetny przepis Smile

waldekkkks · Wysłany: Pią 18:02, 21 Mar 2014 Temat postu:

jeden z lepszych przepisów na te zupę Smile

sebsonx

przepyszna zupka Smile

terrier

Tylko teraz pytanie, czy zupa pomidorowa zawsze jest taka świetna i zdrowa? Smile

goski

Pomidorowa jest tym zdrowsza im dłużej się gotuje;)

inkol

Właśnie zastanawiam się co dobrego zrobić na obiad i już mam. Zrobię pomidorową z makaronem. Skorzystam z tego przepisu, bo trochę się różni od mojego.

Fiona23

Taka zupa pomidorowa musi być pyszna, ja najczęściej gotuję do niej makaron, ale taki bardziej ekologiczny i dietetyczny jak [link widoczny dla zalogowanych]

presti

Wczoraj miałam pomidorową na obiad, właśnie według tego przepisu. Zupka jest przepyszna, bardzo lekka i o wspaniałej konsystencji. Smakowała nawet mojemu mężowi, który nigdy nie przepadał za zupą pomidorową.

Gerwaz

Ja tez robie podobną zupę. Tylko tyle, że z ryżem.

woliniak

Jestem właśnie po obiedzie i muszę powiedzieć, że normalnie cud malina Wink

. Zrobiłam dziś pomidorową z tego przepisu i jeśli są osoby, które jeszcze nie próbowały, nie ma na co czekać. Naprawdę zupa wychodzi bardzo dobra, normalnie lepsza niż u mamy.

viosenna

Podoba mi się ten przepis, ale jako że mija mi 15 dzień postu P. Dąbrowskiej makaron muszę sobie darować gdyż jest nie wskazany . Smile

Trluryn

Od urodzenia to wciąż jedna z moich ulubionych zup ;D