Forum o diecie warzywno - owocowej

malgaw

Cieszę się,że ktoś wreszcie odezwał się na tym forum.
Trzymam za ciebie kciuki,Umitasia!
Za mną już 24 dzień diety i stracone 15 kg !

Umitasia

GRATULUJE !!!
Tak jak wspominałam zaczynam w poniedziałek.
Nie będzie mi łatwo dlatego będę tu wpadała po wsparcie i porady.
Jeszcze raz Ci gratuluje bo wiem, że takie rezultaty można otrzymać wyłącznie ciężką pracą.
Mam nadzieję, że będę tak konsekwentna i wytrwała jak Ty.

malgaw

Umitasiu!
Życzę ci powodzenia w stosowaniu diety.Mam nadzieję że będziesz zadowolona z rezultatów,ćhoć nieraz na pewno będzie ciężko,ale nie poddawaj się.
dla mnie najgorsze były pierwsze dni.W trzecim został chyba usunięty cały nadmiar wody,bo byłam popuchnięta,szczególnie nogi.Po tym dniu byłam lżejsza ok.4 kg.Potem spadek wagi był już mniejszy,ok.0,5 kg dziennie.Teraz przyzwyczaiłam się już do tej diety i nie odczuwam już głodu.Jeżeli chce mi się jeść,to po zjedzeniu czegokolwiek,najczęsciej grapefruita jestem syta.Ciekawa jestem jak ty będziesz znosić tę dietę i czy poczujesz się zdrowsza.U mnie jak na razie znikł obrzęk nóg,ustabilizowało się ciśnienie,czasami jednak pobolewa mnie serce,ale mam nadzieję,że i to minie.

Umitasia

Malgaw dziękuję za dobre słowo i chyba przyda mi się go więcej.
Tak jak planowałam tak robiłam, od wczoraj jestem na diecie.
Niestety popołudniu zaczęła mnie strasznie boleć głowa. Dość często mnie boli no i poczytałam wcześniej na forum, że to niestety zdarza się w pierwszych dniach więc pomyślałam ok. dam rade, ale… ból tal się nasilał z minuty na minutę, że wieczorem miałam problemy z utrzymaniem równowagi i strasznie mdłości. Postanowiłam, że pójdę spać z nadzieją, że rano będzie już lepiej. Niestety ból w nocy był tak silny, ze budziłam się przy każdym poruszeniu głową. Dziś musze jakoś funkcjonować więc wzięłam dość silne tabletki przeciwbólowe. Nie chciałabym tego robić wiec liczę na to, ze ten straszny ból głowy minie po tych pierwszych czterech dniach.
No i inny problem to sama dieta. Ogólnie nie przepadam za mięsem więc to nie stanowi żadnego problemu ( bardziej brakuje mi chyba nabiału ) ale brak soli powoduje , że nie mam ochoty na jedzenie. Wczoraj ugotowałam sobie zupkę z jarzynkami, która gdyby maiła chodź odrobinę soli to byłaby pyszna a tak… nie smakuje mi i wole nie jeść nic. Obawiam się, że zostaje przy jabłkach, pomidorach i marchewce bez kombinowania z zupkami, których i tak nie zjem.
W standardzie piłam ok. 2-3 szklanek dziennie płynów ( najczęściej była to moja ukochana kawa ) i często zdarzało się tak, że były to jedyne płyny, wciągu dnia. Nie mam problemów z poceniem się ( do stopnia chyba patologicznego ) nie popijałam również posiłków bo nie odczuwałam takiej potrzeby, więcej dlatego teraz mam ogromny problem z wmuszeniem w siebie tych min 2 l wody. Wczoraj poległam przy ok. 1,5 litra bo czułam jak stoi mi już w gardle i jeszcze chwila i się uleje. Ale to pewnie przejdę, z dnia na dzień będzie już prościej wypić te 2 litry wody. Dodam sobie plasterek cytryny dla urozmaicenia i jakoś pójdzie.

No to na tyle jak dam rade to napiszę coś wieczorkiem o ile nie pójdę wcześniej spać
Laughing

Aniwa

Jutro będzie 2 tydzień jak jestem na diecie i jest spoko.
Prawdą jest że najtrudniejsze są pierwsze dni.

Niestety nie mam sokowirówki ani sokownika i w związku z tym mam pytanie, Czy można pić soki w kartonie typu KAROTKA? Takie same marchwiowe lub jabłkowe, grejfrutowe? Nie wiem, bo tam często dodają cukier...

malgaw

Wydaje mi się,ze w tej diecie należy unikać soków kupowanych w sklepie.Powinno się spożywać pokarmy jak najmniej przetworzone.Ja tez nie miałam sokowirówki,dlatego jadłam dużo surowej marchewki w całości albo tarłam na tarce

bies..

Umitasia.......bule glowy wystepujace podczas zmiany pozywienia,to nic innego jak przedostanie sie ogromnej ilosci TOXYN do krwioobiegu.To ogromne sprzatanie z zanieczyszczen na ktore tyle czasu czekal Twoj organizm.Mozna mu pomoc stosujac PLUKANIE jelita grubego 2-3 razy dziennie,az bole ustana.Niestety to co sie nazbieralo(zlogi) przez X lat w jelicie grubym powinno byc jak najszybciej wydalone.Gdy to zostanie wydalone powroci rownierz zdrowie,sylwetka i uroda.Powodzenia Very Happy

d0rota

Witam serdecznie
Prosze bardzo o odpowiedz, czy w czasie stosowania diety, mozna przyjmowac SPIRULINE. Nigdzie w internecie nie moge znalezc takiej informacji.

bies..

...oczywiscie,gdyz to nic innego jak ALGI,a po przez jej przyjmowanie dostarczamy duzej ilosci potrzebnych nam skladnikow.

Laura

Absolutnie się z nimi zgadzam.

Jan761

parę dni temu skończyłem swoją dietę. 6 tygodni. Niestety pierwszy raz po diecie zacząłem sporo jeść. No i kawa ... . Pewnie od stresu bo wcześniej tak nie miałem. Myślę że błędem w tym przypadku było także to że mało jadłem.
Kiedyś było więcej czasu to robiliśmy gołąbki jarskie i wiele innych. Teraz tak naprawdę głównie surowe owoce i warzywa. Niestety chyba przez głupotę zrobiłem sobie nie tyle dietę co głodówkę ... W każdym razie reakcja organizmu inna niż wcześniej (w sumie 2 x 6 tyg i 4x2 tyg)

W czasie tej diety nie sprawdzałem żadnych parametrów (bolał mnie prawy bok na dole -wątroba podobno nie boli?)
Myślę że na drugi raz skuszę się jednak na jakieś urządzenia mierzące ciśnienie cukier czy inne parametry (mogę to mieć dość tanio na szczęście - jakby ktoś potrzebował niech poszuka w internecie hancom i w wiadomości powoła się na mój nick)

Albo po prostu trzeba konsultować z lekarzem.
Szczególnie dla osób chorych taka dieta bez kontroli może się źle skończyć.

Ja jednak bardzo polecam po pierwszym razie skończył się u mnie chroniczny kaszel który miałem od 4-5 lat.
Dziękuje za tą dietę i niedługo do niej wrócę (choć na 1 tydzień Smile

)

anna1961

dzis mam trzeci dzien diety nie wiem czy to normalne ale nie wyprozniam sie a kiedys zawsze rano bez zadnych problemow i oczywiscie nie dalam rady wyzbyc sie apierosow choc kawe odrzucilam natychmiast gdy zaczelam diete a pilam jej duzo i bardzo mocna nie wszystkie produkty mi smakuja i jem wybiorczo mam nadzieje ze sobie nie zaszkodze ale nie czuje glodu prosze niech ktos odpowie bo nie chcialabym zrobic sobie gorszego balaganu w organizmie niz mialam dotychczas dzieki za karzda porade Smile

anna1961

szkoda ze juz nikogo nie ma ale trudno sama bede zmagac sie ze swoja dieta Sad

Olka

Cisza ;( Ja jestem w 3 dniu i jest ciezko w drugum czulam się jak przy sporym przeziebieniu oslabiona ( musiałam się zwolnic z pracy bo nie dałam rady jak wróciłam do domu spalam cały dzień z małymi przerwami ) ogolnie czuje sie bardzo oslabiona i brakuje mi jakiejs kaszy , oliwy , masła , chleba . Narazie trwam zobaczymy co bedzie dalej .
Zastanawiam się jak ta dieta ma sie do osób które regularnie ćwicza . Ja regularnie biegam 2-3 razy w tygodniu i zastanawiam sie czy moge cały czas trenowac czy na czas oczyszczania przerwac ?

tilula

Ola, do mnie na początku wołała kiełbasa z lodówki, a potem uświadomiłam sobie że ani chleba, ani sera, ani mleka, ani nic właściwie. Jednak po paru dniach się przestawiłam i było o wiele łatwiej. Napisz co dobrego zjadasz.