Forum o diecie warzywno - owocowej

weronika · Wysłany: Śro 11:08, 30 Mar 2016 Temat postu: Nastał ten moment :)

Cześć wszystkim. Postanowiłam, ze od jutra zaczynam (dzisiaj już spożyłam zakazane potrawy).
Spowodowane jest to, po za oczywistą chęcią poprawy zdrowia fizycznego, również walką psychiczną. Dokładniej "cierpię" na jedzenie kompulsywne. Co prawda nie mam nadwagi, jestem aktywna fizycznie stąd wygląd "nie jest taki zły". Chciałabym jednak unormować głowę, bo takie jedzenie szkodzi i na ciało. Źle się później czuję, mam złe myśli.
Pragnę także za pomocą diety zgubić kilka kg, oraz liczę, ze uda się zrobić coś z zatrzymującą się wodą w organizmie (brak większego związku z kompulsami, badałam nerki, tarczycę i wszystko ok).
Zdecydowałam się założyć konto i napisać, ponieważ uznałam, ze tak będzie mi łatwiej wytrwać, jak się zadeklaruję.
Planuję dać radę 14 dni. Jak będą efekty i dobre samopoczucie to postaram się wytrwać dłużej.
Pozwolę sobie napisać, że "leciutkie" podwaliny mam, ponieważ od jakiegoś czasu już jadam w IF. Bardzo się to u mnie sprawdzało.
Trzymajcie kciuki! Ciężko będzie dla kogoś kto jednorazowo ma siłę zjeść 10 tys kalorii

Shott · Wysłany: Śro 11:52, 30 Mar 2016 Temat postu:

No ciekawe zmagania przed Tobą, trzymam kciuki i melduj co jakiś czas jak ci idzie.

weronika · Wysłany: Czw 7:44, 31 Mar 2016 Temat postu:

Dzień 1.
Ok, zaczynam! Wszystkie pokusy z domu usunięte, mięso zamrożone, lodówka wypchana warzywami, plus delikatną ilością owoców.
Liczę, że dam radę m.in. 14 dni. OBY!