Forum o diecie warzywno - owocowej

Mari tralala

dzień 13 zaliczam do śpiących, cały czas miałam ssanie na coś ciepłego i potwornie boli mnie gardło i żylak. Jest mi cały czas zimno więc wskakuje pod kołderke:)
Kolorowych snów Smile

Mari tralala

Dziś 14 dzień aaaaaale się cieszę! Smile

dziękuję każdej osobie z osobna na forum! Bo przy każdym poście mnie wspieracie psychicznie a to podstawa:) jesteeeeeem w 1/3 postu:D Huuura
Obudziłam się połamana, ale w końcu miałam posiedzenie po dwóch dniach:) od razu lepiej się czuje:) dalej piecze mnie żylak, ale mniej. Zjaśniały naczynka popękane, za to widać niedokrwistość i bladość (jestem w kratke), większe blizny zwiotczały, mogłyby zniknąć w cholere:)
Jest mi zimno non stop, właśnie gotuje sobie barszczyk z suszonych warzyw-> tj włoszczyzna osobno i buraki:) poleecam ta włoszczyzna zawsze mnie ratuje w poście i PO:) jak nie jestem na poście to robie szybkie rosołki z dotakiem dużej ilości ziół i oleju rzepakowego. Takie moje zupki chińskie:) od dziecka zajadałam się instatami, szczególnie uwielbiałam barszczyk z pieprzem... łyżka proszku i już... zajadałam się też kwaskiem cytrynowym z cukrem to była moja druga przekąska, z wodą gazowaną robiłam sprite.. byłam dzieckiem a świadomość starszych o tych produktach była
znikoma. Sprawdzałam krypty na migdałkach są o wiele mniejsze! Smile

skóra już nie jest taka sucha i włosy nie wyglądają już tak fatalnie:) do usłyszenia:)

Mari tralala

P.S zapomniałam Wam napisać że mnie jeszcze ratują rekolekcje prowadzone przez o. Adama Szustaka jest Super!

https://www.youtube.com/watch?v=XePJLpRyMfM
polecam też Nicka Vujicica
nakłąnia do refleksji, by zmienić swoje dotychczasowe życie a poszcząc tak właśnie jest Very Happy

wierzący czy nie intencje są dobre:) zaaawsze

Shott

Oleju trzeba unikać podczas postu. Łyżka oleju rzepakowego to 88 kcal wliczasz to w kaloryczność ?

W poście chodzi o to by tłuszczu i białka było na tyle mało żeby organizm czerpał go z ciała do procesów zachodzących w ciele.

Ps. ja też marzłem na poście.

Mari tralala

nie dodaje w trakcie postu oleju, tylko po poście, w trakcie zdrowego żywienia:)
trzymam się w jedzeniu dokładnych wytycznych co do produktów, ale nie licze kalorii.
Żeby się rozgrzać gotuje brokuły w zimnej wodzie około 20 min wtedy ta woda jest jak zupa można dodać liść laurowy, zile angielskie odrobine soli i chilli:)
Oczywiście obowiążkowo mocna zielona herbata z rana, z goździkami i laską cynamonu:)

Przymierzam się do upieczenia ciasta:) z dyni, startej marchwi, mus jabłkowy z cynamonem i na wierzch znowu starta marchewka... taki o pomysł Smile

na bank będzie słodziutkie:)

Shott

I będzie kaloryczne ?
Lepiej policz sobie kalorie z jednego dnia będziesz wiedziała na czym stoisz.

[link widoczny dla zalogowanych]

Mari tralala

policze:)
Dzięki:) zjem tylko kawałek ale będę robiła dopiero pod koniec tygodnia:)

juliette

Mari tralala

Pawlukiewicza baaaaardzo lubie:)
Dzien dobiega konca Wink

2tygodnie, w kinie nawdychałam sie zapachu popcornu mmmmmm:)

Mari tralala

15 Dzień LODOWATO!
byłąm na szkoleniu i zmaaaarłam totalnie:( wszyscy zamówili pizze i na stołąch wega przystawki Smile

) mniaaam tak pachniało. ale ja zadowoliłam sie sokami z buraka i marchwi a zagryzłam 3 jabłkami. Do domu prawie wbiegłam wrzuciłam kalafiorki:)
Wczoraj zapomniałam dopisać ale czułam ból żył w prawej nodze tym razem. Dziś w obu.
i uwaaaga jak coś wypiłam a potem się pochylałam to czułam jakby mi się cofało- refluks od wczoraj już tak nie mam:D i czuje bóle w kręgosłupie odc. Lędźwiowym.
Ide dobrać się do kalafiora:D

Mari tralala

kalafior wyszedł na breje ale i tak go zjem:) dziś miałam tez spore spadki ciśnienia

Mari tralala

16 Dzień
Dziś wstawało się dobrze:) czuje sie dobrze tylko mi lodowato, włosy lepiej wyglądają i czuje się młodsza:) wszyscy się zajadaja z kateringu warzywa zapieczone z serem i sałatki:) a ja jabłka:)) spoglądają na mnie z niedowierzaniem;) nadal boli mnie kark:/

Shott

Nie szalej z tymi jabłkami 3 to może być przesada.

Mari tralala

Malutkie były.. Smile

dzięki, pieką mnie nogi:) dziwne uczucie, życzę Wam kolorowych snów Smile

Mari tralala

17 dzień

Dziś wstałam na siku za późno bo nie miałam mocy.. czułam się bardzo opuchnięta aż oczu nie mogłam rozkleić, Pod lewą łopatką miałam gwałtowny skórcz, dłuższy niż zwykle, (czasem takie miałam) nie wiem może łopatki mi się odgniatają jak śpie, kark dalej boli i mm. Międzyżebrowe z tyłu.. Skóra wisi.. Lewa N dalej ma takiego pajączka. Znowu pryszcze na twarzy, podskórniak i na plecach tarka...jak obudziłam się o 8 tak już nie chciało mi sieę spać Smile