Forum o diecie warzywno - owocowej

Kamii

Założyłam temat ponieważ w poprzednim w którym uczestniczyłam był do 14 dnia, a dziś jest mój 15 dzień.
Myślę że ten temat może być uniwersalny - od 1 dnia diety i jest dla wszystkich.

Dziś 15 dzień
Jakie już zauważyłam plusy:
Waga przy wzroście 160cm : pomiar z
1 dnia postu 74,5kg ,
8 dnia postu 70,3kg ,
15 dnia postu 68,4 kg
Cera ładniejsza ,gładsza ,kolorki na twarzy zdrowe.
Oczy bez popękanych naczynek.
Lekkość, siła i energia oraz spokój wewnętrzny i bardzo bobry sen.

Podczas dotychczasowej diety występowały krótkotrwałe bóle ozdrowieńcze w stawie barkowym, kostce , miałam również z 2 dni podkrążone oczy, stan podgorączkowy jednego wieczoru.
inne:
Problemy z wypróżnianiem ale bez objawów bólowych.
W 2 i 3 dzień ból głowy bardzo przypominający migrenowy 2 dnia z lewej strony 3 dnia z prawej strony idący w oczodół .

Pozdrawiam

Shott

Będę zaglądał. Powodzenia Smile

Kamii

Mój 16 dzień .
Jak zwykle wszystko ok ze zdrowiem .
Jedno co mnie martwi to chyba jakiś kryzys żywieniowy, gotowane jedzenia rośnie mi w ustach - odrzuca mnie.
Surowego jem teraz więcej.
Całokształtem dziś mniej entuzjastycznie -ale to mam nadzieje kwestia gorszego dnia ,każdemu się zdarza przecież gorszy dzień .

Pozdrawiam

Kamii

Zapomniałam dodać że po raz pierwszy do kilku miesięcy nie mam migreny w czasie miesiączki Smile

Jutro jem surowiznę, nie mam ochoty na gotowane, chyba że.......... coś się zmieni Smile

Shott

Ja to nawet może i bym nie jadł gotowanego, ale marznę trochę i raz dziennie sie przydaje cos cieplego

Kalina

Fajnie, że też Ci pomogło na miesiączkowe migreny, to super nagroda.
Mam podobnie co do surowizny, wcześniej wolałam ciepłe, teraz wcinam kopki sałaty z czym się da.

Kamii

Mój 17 dzień upłynął spokojnie do godziny 16:00 , w drodze do domu pokonuje 3 km i pod koniec drogi mam dość dużą górkę która się ciągnie z 1 km ( ale się zmęczyłam ) ,wpadłam do domu padnięta aż pomyślałam że może czas wrócić do jazdy samochodem - ale nie chce tego robić.

Czuje ze to jakiś kryzys i trwa to od wczoraj, nie poddam się tak łatwo z byle osłabienia. Z lektury wiem że mogą być takie kryzysy w trakcje kuracji jednak nie powinno to trwać dłużej jak 3 dni.
Wczoraj przed snem i dziś czułam jak mi mięsień w nodze drgał - dziś jeszcze sięgnę po szpinak , być może mało magnezu bo potasu raczej mi nie brakuję.
Niestety jedzenie ciężko mi wchodzi , wezmę dwa kęsy i już nie mogę .Jedynie jabłko mi w tym momencie smakuje najlepiej.

Pozdrowionka

Kamii

Ponarzekałam i ponarzekałam ,a teraz pod wieczór przypływ energii Smile

aż za sprzątanie się wzięłam haha Smile

Co dziś jadłam:
Rano i w pracy surowe warzywka - rzodkiewka, marchew, papryka czerwona oraz kalarepa aha i jabłko z samego rana
Na obiad warzywa gotowane parą oraz mała porcja surówki z kapusty białej, pomidora, papryki.
Na kolację koktajl jabłkowo-szpinakowi z cytryną .

Pozdrawiam

Kamii

18 dzień diety - dziś wszystko lepiej .
Czuję się dobrze, jeszcze może nie 100% formy, ale już pozbyłam się głupich myśli i sił nie brakowało.
Zapinanie paska przy spodniach następuje na kolejnej dziurce w dobrym kierunku Laughing

Shott

Brawo, dobrze to słyszeć Smile

Kalina

U mnie kryzys w pełni. Nic mi się nie chce, głowa boli strasznie, lekka temperatura, czuję się jak przed przeziębieniem.
Czy tak wygląda kryzys ozdrowieńczy? Ratunku.

Kamii

Myślę że kryzys ozdrowieńczy bo jest ich kilka, a najczęstsze występują między 7-11 dniem, między 15-18, miedzy 27-32 .

Widocznie leczysz coś w sobie co potrzebuje wyższej temperatury. Myślę że twój organizm wie co robi, robi to co musi uwalnia się od choroby które gdzieś w tobie były zakorzenione i leczy Smile

Ja miałam kryzys 2 dni i nie żałuję że się nie poddałam.

Kalina

w takim razie mój kryzys wystąpił zgodnie z harmonogramem głodówki Wink

Przetrzymałam, ale było słabo.
Też Wam wiotczeje skóra? moja zaczyna wisieć -na brzuchu najbardziej, ale tam schudłam mocno. Zwiotczałą mam też na dłoniach i brzydko to wygląda.

Kamii

Kalina Co do kwestii skóry nie zauważyłam zwiotczenia.

Dziś mój 19 dzień - nadaj żyję Laughing

Wracałam obładowana z pracy zakupami i doszłam do domu ledwo ale doszłam Cool

Głodu nie czułam , jadłam leczo w pracy -mniam uwielbiam je teraz najbardziej , 2 jabłka i teraz gotuje kalafiorek na parze
Smile

Dziś idę do znajomych - wiedzą o diecie dlatego będzie ogórek zielony i kiszony , papryka kolorowa do chrupania. Piwka się tym razem nie napiję Twisted Evil

Shott

Ja też bez wiotczenia Smile

ale mi spadło tylko 2-3kg

Skóra się zregeneruje po przejściu na zdrową dietę po głodówce.