Forum o diecie warzywno - owocowej

Shott

Ostrogi to zwyrodnienie ścięgna które pod wpływem stanu zapalnego się zwapnia, może to jest samoleczenie a może po prostu przesiliłaś staw skokowy tym marszem.

Kalina

Nawet nie wiem kiedy zleciało Smile

Ostrogi dalej bolą, na pewno nie przeciążyłam nogi, więc coś się tam musiało czaić niezdrowego.
Dziś męczy mnie suchy kaszel - echo koszmarnej długiej infekcji sprzed pół roku.
Dostałam też czerwonych plam na całej twarzy. Nigdy czegoś takiego nie miałam.
Martwi mnie jedynie uczucie zimna. Wprawdzie sypię imbir chilli i kurkumę gdzie się da, ale pomaga tylko na chwilę.
Głód nie przeszkadza, jadam około 600 kcal

Shott

Który to twój dzień?
Może któreś warzywo lub owoc Cię uczula.
Co do zimna to chyba normalne, mało kcal to mało energii organizm na pewno woli zasilić mózg niż ogrzać ciało.

Kalina

Siódmy. Mózg mam faktycznie świeży i wypoczęty. Zdecydowanie lepiej się myśli.
Nie wiem, co mogłoby mnie uczulić, wszystkie produkty, których używam obecnie, były zawsze w mojej diecie.
A Tobie jak idzie?

Shott

Mi na razie ok. Nic nie boli nic nie strzyka aż sie zastanawiam czy nie robię czegoś źle 4 dzień i żadnych dolegliwości jest uczucie głodu ale nie jakieś silne, do zapchania jedną marchewką.

Skoro to nie uczulenie, to nie mam pomysłu pewnie przejdzie Smile

Kamii

Dziś mój 8 dzień .
Zdrówko :
Wczoraj wieczorem miałam rumieńce i gorące ciało i ogólnie powietrze było dla mnie jakieś chłodne- chyba miałam stan podgorączkowy ( nie mierzyłam temperatury) czułam się ogólnie dobrze. No i jeszcze jedno po spacerach zbiera mi się w nosku, a to co wyrzucam z siebie nie jest w normalnych barwach - oczyszczanie zatok się zaczęło Smile

Ogólnie kataru ja nie miałam od około 15 lat - odpukać Wink

Jedzonko:
Na siłę zaczynam jeść ponieważ nie odczuwam głodu - jedynie krótkimi momentami.
Z jadłospisu zupa krem z brokuł w pracy, a po pracy zupa z ogórków kiszonych oczywiście dietetyczna, jabłka 2 do godziny 12:00
Dziś w pracy miałam też kalarepkę, ale nie zjadłam -nie weszła by Sad

Od Nowego Roku chodzę piechotą do pracy około 3 km rano i 3 km popołudniu i rano wręcz na siłę zjadam coś zanim wyjdę by nie iść na czczo - jedynie jabłko mi wchodzi.

Ogólnie:
Co do koncentracji i emocji w skali od 1 do 10 to "10" spokój wewnętrzny i dobre poczucie humoru.
Nie mam kryzysów porzucenia kuracji - jest ok Smile

Pozdrawiam wszystkich Cool

Shott

Ja też dziś do pracy wziąłem sobie marchewkę na wszelki wypadek ale nie była potrzebna Smile

Co do jabłek to chyba 2 jest maks a nie wiem czy nie za dużo, ale to pewnie zależy od ich objętości.

Kamii

Kamii

Mój 9 dzień kuracji

Samopoczucie ok ,nic mi nie dolega i mam dużo energii i siły , jedynie po przyjściu z pracy zauważyłam jak bym miała lekkie sińce pod oczami.

A jak wam minął dzień dzisiejszy?
Smile

Shott

U Mnie też spoko, spałem krótko ale spać mi się nie chce, jest ok
Sińce zapewne przez brak wit. B-12

Kalina

U mnie kryzys, ale jego przyczyną nie jest głodówka tylko miesiączka. Zawsze znoszę ciężko pierwszy dzień, dziś niby łatwiej - nie ma tak wielkiej opuchlizny i ból do zniesienia, ale brak cukru skutkuje mocnymi zawrotami głowy. Jeść mi się nie chce, 1 paprykę zjadłam na 3 podejścia. Trochę zmuszam się do picia - tez mi się nie chce.

Kamii

EwAdam

Wszystko przebiega u nas spokojnie. Rano zastanawialismy sie tak naprawde czego nam najbardziej brakuje i stwierdziliśmy, że kawy:) Bo tak naprawde bedac wegetarianinem to odstawia sie czesc warzyw, owocow, oliwe, kawe....no i wino:) Ale bólu nie ma. Kiedy trze lata temu robiliśmy pierwszy raz no to bylo znacznie trudniejsze. Teraz czas się dłuży ale widze w tym duże pozytywy. Twarz, skóra, włosy już wygladaja inaczej. Właśnie zjedliśmy buraczki pieczone utarte z chrzanem do tego czystek Smile

Jest lekko i baaardzo energetycznie! Miłego dnia

Shott

Świetnie

Ja tez pije czystka, i u Mnie też spokojnie. Naczytałem sie o bólach, kryzysach ozdrowieńczych trochę się bałem, a tu nic takiego sie nie dzieje. Dziś 6 dzień i nic waga w sumie stoi, jakoś mocno głodny nie chodzę, Nic strasznego.

Kalina

U mnie dziś super. Nic nie boli, psychicznie i fizycznie czuję się doskonale. Głodu nie czuję. W najszerszym obwodzie straciłam 6 cm.

Mnie najbardziej brakuje pieczywa, co mnie zastanawia, bo na co dzień jadam bardzo mało.