Forum o diecie warzywno - owocowej

Mari tralala · Wysłany: Wto 16:33, 01 Mar 2016 Temat postu:

Też trzymam kciuki za Was i za siebie:)))

gahan · Wysłany: Wto 20:46, 01 Mar 2016 Temat postu:

16 dzień za mną;

wróciłam do pracy, większość dnia jestem poza domem i mam sporo pracy fizycznej. I po prostu nie mam czasu myśleć o poście, zjadam szybką surówkę na śniadanie, obiad zupka warzywna, a wieczorem resztki z obiadu i marchewka. A jak się nie myśli o jedzeniu to o wiele łatwiej mija dzień.
Ciągle jestem zaskoczona,że mam siłę i nie dopada mnie wilczy apetyt jak to zwykle miałam po sporym wysiłku.

Kolejne moje "odkrycie" na diecie - przestały mnie boleć dziąsła i zęby - cierpiałam na dziwną przypadłość,że kiedy wracałam do ciepłego domu z zimnego dworu to nie mogłam się napić ciepłej herbaty, bo momentalnie zaczynały mnie boleć dziąsła i zęby; to był taki ból wędrujący z lewej do prawej i bardzo przykry, po pół godzinie przechodził. I tak mam wreszcie spokój Smile

pozdrawiam poszczących Smile

Mari tralala · Wysłany: Wto 20:55, 01 Mar 2016 Temat postu:

ale suuuper:))) Używacie zakwasu z buraków na chlebie razowym w poście???

gahan · Wysłany: Wto 21:40, 01 Mar 2016 Temat postu:

Ja piję codziennie zakwas, ale bez chleba razowego Smile

i na bieżąco robię sobie w słoiku.

juliette · Wysłany: Wto 21:40, 01 Mar 2016 Temat postu:

Porządny zakwas to podstawa dla każdego szanującego się poszczącego Laughing

Ja robię w słoju około 4 litry i stawiam koło grzejnika albo na kominku i często bez potrzeby dodatku sam ładnie kiśnie. Pierwszą zawartość zlewam i zalewam powtórnie- ten drugi już nie tak intensywny al;e szkoda wyrzucić Smile

Buraki tylko szoruje i cioacham jak padnie, oprócz zakwasu piję co najmniej szklankę świeżo wyciskanego soku- mi smakuje z odrobiną zakwasu z kapusty lub cytrtny i obowiązkowo świeżego imbiru.
dziś ulga, całkiem spokojnie minął dzień, bo dwa ostatnie były na tyle ciężkie że zamierzałam dziś kończyć, wstępnie planowałam 3 tygodnie, które właśnie dziś wybiły Very Happy

Ale jak się trzymam to jadę do niedzieli, zostawię sobie 3 tygodnie na wychodzenie co by w pełni sił przywitać poranek Wielkanocny.
Do tej pory oprócz soków i miksów sałatowych jadłam byle co gotowanego/blenderowanego i było ok, ale pomału mi brzydnie więc odkryłam coś pysznego- cukinie przyduszoną lekko na patelni pod przykryciem i zrumienioną , do tego mogą być jeszcze inne warzywka, ogórek kiszony i sporo czosnku. Jak jeszcze zapić zakwasem to wyżera że hej

Mari tralala · Wysłany: Wto 23:02, 01 Mar 2016 Temat postu: :)

to na dniach robie zakwas:D
aaaa robicie chipsy z jarmuzu???

Marta45 · Wysłany: Wto 23:58, 01 Mar 2016 Temat postu: Re: :)

mdesigner85 · Wysłany: Śro 8:32, 02 Mar 2016 Temat postu:

mdesigner85 · Wysłany: Śro 8:35, 02 Mar 2016 Temat postu: Re: :)

Mari tralala · Wysłany: Śro 14:23, 02 Mar 2016 Temat postu:

Zakwas zrobię dziś chyba:))))) dzięki.. Nigdy nie robiłam. Piję sok z ogórków i kapuchy:)
Zrobiłam te chipy ale za długo trzymałam:) mam ochotę coś pochrupac:) dziś będzie to kalafiory i dorobie sos:)

Daj spokój Smile

albo trzymaj się na imprezie wypije mocna zilona herbatę albo pokrzywe, albo nie idź. Powiedz koleżance że masz biegunkę albo rota:) ja nie tłumacze wszystkim że poszcze bo mnie atakują. Jak nie czuje się na imprezy to nie idę. Pościel i książka albo dobry film:)
Zastanów się czy post jest dla Ciebie ważny i przetrzymaj! Za jakiś czas taki tort bedzie Ci śmierdział

juliette · Wysłany: Śro 14:37, 02 Mar 2016 Temat postu:

Ja jarmuż , szpinak itp wykorzystuje do soków albo smoothie, zwłaszcza po diecie radzę spróbować z dodatkiem banana, mango, jabłka...albo jako składnik jogurtu- pychota Very Happy

A ja nabrałam kondycji, jakby mi się organizm przewalczył i znów się czuję jak na 1 tygodniu - pełna sił i wigoru, głód znikomy, chęci do pracy i życia....
fajnie jest pościć z kimś wspólnie ( oprócz domowników, bo fochów męża bym nie zniosła ) typu forum, bo pamiętam jak dziewczyny właśnie przechodziły w drugiej części kryzysy , które mijały - takie cudze doświadczenie bardzo pomaga i po zakończeniu postu warto tu wpadać i podtrzymywać innych na duchu.
Dziś spotkałam panią i zgadałyśmy sie że ona też na poście Smile

A właśnie miałam jej doradzić tą metodę , bo tusza i haschimoto, zaczęła kilka dni przede mną . Super że inni też próbują , a jaka to satysfakcja jak dzis przyszło mi parę szmat z allegro- przymierzyłam i leżą świetnie Laughing

Marta45 · Wysłany: Śro 18:14, 02 Mar 2016 Temat postu:

juliette · Wysłany: Śro 19:35, 02 Mar 2016 Temat postu:

Marta spróbuj sobie jarmuż lub szpinak dodać do jogurtu na słodko- smakuje bomba+ banan albo namoczone daktyle, miód . Kolor ma zielony a smakuje bosko, nawet dzieci chętnie piją i polecam taki jogurt własnoręcznie zrobiony na zakwaskach- kupujesz z doborem takich bakterii jakie potrzebujesz , masz pewność że te bakterie tam naprawdę są Smile

i robisz raz w tygodniu a potem tylko wyciągasz rękę do lodówki- jak jeszcze dorwiesz swojskie mleko to już szczyt marzeń Very Happy

Kefir , zsiadłe mleko ma trochę inne bakterie niż taki jogurt, a prawda jest taka że w większości jogurtach bakteri można z lupą szukać , a już tych długoterminowych to na pewno .
A jak Ci idzie wychodzenie z postu ? Jak samopoczucie ?

gahan · Wysłany: Śro 20:59, 02 Mar 2016 Temat postu:

mdesigner85 Smile

depczesz mi po piętach z tym postem Wink

u każdej z nas coś się zmienia w trakcie diety, mam nadzieję,że i Tobie miną te różne choróbska. Ja tylko czekam na poprawę z kolanami, ale jeśli nie teraz to następnym razem może się uda.

Natomiast cera zdecydowanie mi się poprawiła, powychodziły na wierzch jakieś ukryte wągry, więc zafundowałam sobie u znajomej kosmetyczki mikrodermabrazję diamentową i mam czyściutką buzię Smile

poprawił mi się owal twarzy, zmniejszył podbródek i jakoś mniej widać zmarszczek mimicznych wokół oka.
Mam nadzieję,że w środku również zaszły dobre zmiany.

Marta45 · Wysłany: Czw 18:25, 03 Mar 2016 Temat postu: