Forum o diecie warzywno - owocowej

Mari tralala

jasne że miałam, na każdym poście mam:) często jak jestem na imprezie i mam post to lepiej się bawie niz reszta;P Cool

Iwona

Witam wszystkich Dziś minął 17 dzień, odezwaly mi się dzisiaj bóle i pieczenia w okolicach intymnych, zawsze miałam z tym problem. Poza tym trochę bolał mnie brzuch i częściej się wyproznialam. Pachnie mi jedzonko ale zaraz zastępuje je jablkiem, ale co tam musimy dawać radę.
Ps. Skorzystam chyba z tych szaszłyków,buziaki😊😊😊😊

mdesigner85

10 dzien i potwornie burczy mi w brzuchu Confused

A wczoraj sie ucieszylam ze w ogole nie czuje glodu. I mam splywajacy do gardla katar jak przed dieta. Jezyk dalej oblozony? Nie rozumiem organizm nagle wyszedl z diety? Sad

no zalamie sie....

Shott

mdesigner85 nie nagle, pewnie przekroczyłaś ilość kcal, trzeba się trzymać w granicach 600kcal.
Albo dostarczyłaś za dużo wit. B12 nie podjadałaś mięska, soi, lub może używałaś drożdży ?

Tak jak i przesadzając ze słodkościami karmisz pasożyty i grzyby. Dlatego ilość jabłek powinno sie ograniczać.

Marta45

Marta45

mdesigner85

Shott nic nie podjadalam, moze za duzo zjadlam szaszlykow... bo byly pyszne noi w ogole nie jadam miesa od ponad miesiaca nie tknelam, drozdzy tez nie jem... nie wydaje mi sie ze jedna sliwka mi zaszkodzila. Chlopak mi kupil mleczko kokosowe ale to mialo z 21 kalorii i wzielam tylko pare lykow na sprobowanie. Obzarlam sie za to kapusta kiszona wczoraj... eh i wszystko na prozno Rolling Eyes

jeszcze zakladam inna rzecz moj zoladek lekki glod odczuwal caly czas a pierwszy posilek dostawal kolo 6 rano jak ide do pracy a dzis zjaxlam dopiero kolo 8 a wczesniej mi bylo az niedobrze nie wiem czy z glodu czy z tego butczenia brzucha bo bylam jak balon... chyba ze to zgazowany brzuch
Kiedys mialam refluks lata bralam tabletki jak mialam ssanie w zoladku to bieg do kibelka i panoramiks i tak pare lat. Pewnego dnia odstawilam tabletki rozwiodlam sie i po refluksie nie bylo sladu Laughing

natomiast odruch wymiotny na pewne rzeczy mi zostal np kawe... a mialam bardzo duza nadkwasote zoladka a nie czulam jej lata i dzis znow czulam jak mnie kwasy zalewaja rano. Eh... co mam zrobic kontynuowac czy przerwac? Doradzcie prosze Smile

Shott

Kontynuuj może to przez kapustę kiszoną namnożyło się sporo bakterii, licz kcal żeby były w granicach 400-600.

Rano woda z cytryną na odkwaszenie i pobudzenie wydzielania śliny. Jak jesteś głodna to chrup marchew lepsze to niż jakieś mleczka kokosowe (ciekawe ile ma witB12).

Niestety dieta jest restrykcyjna ale jak się podejmujemy to trzeba ten rygor utrzymać bo inaczej to stracony czas.

Mari tralala

jedziesz dalej:) jak zjesz coś wykraczającego to od razu poszujesz że wyszłaś z postu...
Mi dwa razy się tak zdarzyło że ktoś chciał mi zrobić przyjemność i zrobił mi coś do jedzenia... mimo że powatarzałam tysiąc razy co mogę i dlaczego... to raz było masło i pestki słnecznika.. a raz kapusta na słodko w cukrze brązowym. i np wtedy raz 2 tygodnie a później prawie trzy przerwane odżywianie wewnętrzne, miały wtedy być co najmniej 4 tyg.... łzy w oczach ale nic nikomu nie mówiłam, wychodziłam łagodnie żeby sobie nie zaszkodzić. Teraz sama robie sobie jedzenie i nikomu nie ufam Smile

Marta45

Marta45

mdesigner85

gahan

Hej

13 dzień

dziś miałam sporo pracy i nabiegałam się po schodach - to moje "ciepłe" kolano zdecydowanie mi dokuczało przy schodzeniu i podnoszeniu się z kucania do pionu.
Z pozytywów : pracowałam intensywnie fizycznie przez kilka godzin i miałam siłę ! I nie byłam głodna Smile

Tylko to kolano dokuczało. Jestem zaskoczona, bo ostatnie kilka tygodni urlopowałam i ograniczałam się do małych spacerów . Jedynie mogę mieć zakwasy .
Jutro mija pełne 2 tyg. postu i raczej będę ciągnęła dalej.

Upichciłam dzisiaj kapustę, która mi bardzo smakowała, więc podzielę się przepisem:

szatkujemy białą kapustę, lekko solimy,wyciskamy dłonią,żeby puściła sok; dusimy we własnym soku, jakby go było mało można dodać 2-3 łyżki wody. Można dodać kminek, ja miałam suszony koperek. Gdy kapusta będzie prawie miękka dodać trochę pomidorów z puszki wraz sosem lub łyżeczkę przecieru pomidorowego. Dodajemy ostrożnie,żeby kapusta nie była zbyt kwaśna. I dalej dusimy,aż woda całkowicie odparuje. Na koniec osobno dusimy cebulkę z czosnkiem, starałam się,żeby również woda całkowicie odparowała i cebulka się lekko "przyrumieniła" -wtedy dostaje fajnego aromatu; i całość do kapusty. Potrawa powinna być słodko kwaśna. Mnie bardzo smakowała; dołożyłam bym jeszcze trochę jabłka, bo tak mi pasowało smakowo, ale już nie miałam.
Cos innego niż bigos. Smacznego
Smile

A na jutro planuję cukinie zapiekane w piekarniku:

duszę cebulkę i czosnek,trochę miąższu z przekrojonych cukinii , dodaję pomidory z puszki, odparowuję,aż zrobi się gęsta masa -sos. I wszystko pakuję na lekko osolone cukinie, przekrojone wzdłuż na łódeczki. Do piekarnika na 180st. Aha .. i zioła oczywiście, do smaku Smile

juliette

Ja też gdzieś czytałam ,że kiszonki przy candidzie nie bardzo ale jadę w/g dr. Ewy więc się trzymam tych zasad, zresztą myślę że one solidnie przegłodzone, raczę je jeszcze na dobranoc czosnkiem Very Happy

Moja ostatnia dieta + regularne posty dałyby sobie być może radę z grzybami ale gubiły mnie słodkie dania z których dzięki postowi chce się wyleczyć...
Ja też jestem zwolenniczką restrykcyjnego przestrzegania i nie biorę do ust niczego co nie wolno, może odrobinę pomarańczy do soków lub melona , ale i tak pilnuje i robię osobno soki dla siebie a osobno dla reszty żeby z jabłkami np nie przesadzić i z racji picia soków jabłek już nie jem, więcej na surowo i nawet jak mi coś smakuje to tylko do ulgi w żołądku.
Poza tym dziś 18 dzień , przejadają mi się jarzyny, nie bardzo nic smakuje, wczoraj na drodze krzyżowej czułam się jakbym była sama do krzyża przybita, zimny kościół zamieniał mnie w sopel lodu. Trochę ciężej mi idzie może to niska waga- 49,5 kg ale tak sobie policzyłam , chciałabym 26 dni wytrzymać .I bardzo chciałabym przypilnować właściwego , powolnego wyjścia.

mdesigner85

Opadl mi troche zapal... bo chyba znowu mi torbiel wylazla na jajniku. Nic bardziej by mnie nie uradowalo tylko by organizm to cholerstwo pozarl zywcem... i dodatkowo mam pryszczy jak u nastolatki wychodza nawet tam gdzie ich nigdy nie bylo. To chyba z kiszonek. Dermatolog mnie ostrzegala... mam nadzieje ze nie bede musiala kroci potem znow na dermatoliga wydawac. Jakas dziewczyna na innym forum pisala ze jej te pryszcze nie zniknely i i meczy sie teraz by sie ich pozbyc...Odczuwam dzis glod ale taki slaby ale wystarczy mi sok i mija. Moze jednak nie wyszlam z diety. Marta ja robie posilki z rzeczy dozwolonych ale to co podaje davrowska to tylko przyklady sama nawykladzie mowila ze mozna wynyslac i urozmaicac. Ja zyje w biegu nie mam jak trzymac sie sztywnych regul np dlugo uczylam organizm jedzenia czesto a malo i nie da sie teraz nagle jesc syto 3 razy dziennie bo mam obkurczony zoladek Smile