Forum o diecie warzywno - owocowej

mdesigner85

zazdroszczę Wam, bo z tego ci piszecie to idzie prawie jak z płatka. A ja ciagle jestem głodna ale to taki głód chyba mentalny, nie takie typowe ssanie w żołądku Sad

raczej próżnia w żołądku Very Happy

Waga mi w pierwszym tyg za dużo nie spadła, nie jem az tyle surówek. 2 posiłki mam gotowane, rano jakas sałatka z tych warzyw surowych i w przekąskach. Mam tez inny tryb jedzenia bo przed dietą jadłam kilka razy dziennie małe porcje. Nie wiem czy wy tez tak macie ale u mnie to uczucie tzw mentalnego głodu mija tylko po ciepłym gotowanym posiłku po surówkach to tak jakbym nic nie jadła. Tzn jak zjem więcej tu juz mi niedobrze a taki głodowy dyskomfort w żołądku jest nadal... ;/ I totalna awitaminoza. Ładnie mi się natomiast goja blizny po tradziku, które sa charakterystyczne jak mi sie robiły cysty. Wtedy robią sie na linii szczęki po tym tez mozna rozpoznac (plus inne objawy). Pozdrawiam i wytrwałości dalszej zyczę Smile

Mari tralala

ja też tak mam że dopiero kiedy zjem cos ciepłego czuje się spokojna:)
i też miałam tą próżnie, tylko co raz mniej:)
Pozdrawiam:)

mdesigner85

hej wszystkim, wczoraj miałam kryzys głodowy, juz dosyć tych samych smaków. Co obudziło moja kreatywność i... zrobiłam szaszłyki z dodatkiem śliwki. Nie zaszkodziła mi ta śliwka (suszona) więc jakby ktoś już patrzył na jedzenie z obrzydzeniem to podam Wam przepis. Składniki: kalafior, cebula, bakłażan, cukinia, Przyprawa do dziczyzny (ja mam taką [link widoczny dla zalogowanych] uzywam do różnych rzeczy bo pachnie pieknie a smak rewelacyjny tej mieszanki) czosnek, śliwki suszone.
A więc bakłazana kroimi na plasterki posypujemy sola odsączamy ja ręcznikiem papierowym, posypujemy przyprawą do dziczyzny, następnie wyciskamy duzo czosnku i rozsmarowujemy go na kazdym plasterku. CUkinie kroimi na plastry do miski znowu przyprawy (obficie), czosnek i później miąższem z suszonej śliwki smarujemy plasterki, i na koniec kalafior, smarujemy miązszem ze sliwki z tym że kalafior po za przyprawa do dzika potraktowałam jeszcze kminkiem. I zaczynamy nabijać zostaje nam troche sliwki wiec mozemy ja nabijac między cebula a dowolnym warzywem. Cebula nabiera super smaku. Szaszłyki kładziemy na papierze do pieczenie i przed wlozeniem jeszcze raz posypujemy obficie przyprawą. Piekarnik nagrzewamy do 180 i pieczemy ok 40 minut (zalezy jaki mamy duzy kalafior i jakie kawałki cebuli u mnie były duze) Jest pyszne. Jak ktos chce mozna zrobic jeszcze ketchup. Łyzka koncentratu + woda + czosnek i dowolne przyprawy Smile

Pycha i kalorie nie przekroczone Smile

Shott

he ja jak na poście robiłem szaszłyki, pierwszy raz w życiu to mi wszystko pospadało z patyków ;/ szajs jak nie wiem co nikt nie powiedział żeby cukinie i bakłażan przebijać przez skórkę Smile

a pomidory bez gniazd nasiennych ehh. co dla jednych jest oczywiste dla innych już takie może nie być Wink

. Ale szaszłyki z blachy też ok dla złamania smaku Smile

gahan

12 dzień

Mam wrażenie,że ten drugi tydzień mi jakoś szybciej leci Smile

Czuję się dobrze, ale jestem ciągle osłabiona. Od wczoraj mam uczucie ściśniętego żołądka, tak niestety reaguję na problemy i stres.
W nocy bolała mnie noga i czuję dziwne wewnętrzne gorąco w kolanie. Może te moje skrzypiące kolana się leczą? Smile

Inni narzekają na zatwardzenia, a ja mam rozwolnienie Confused

Wczoraj piłam zmiksowaną zupę buraczkowowarzywną i dziś znowu tylko ta zupa leciała ze mnie. Jednak nie wydaje mi się to normalne, bo przecież pokarmy powinny się wchłaniać a nie przelatywać przez przewód pokarmowy.

Pozdrawiam wszystkich walczących Smile

Mari tralala

mdesigner85
oooo ale super w niedziele miałam robić gołąbki ale chyba zrobie szaszłyczki:)

gahan też miałam tak z kolanem Smile

chyba coś u mnie lepiej z nogami więc motywacja zowu wzrosła Smile

gahan

Mari tralala,

a jakie miałaś problemy w ogóle z kolanami?

Mnie pobolewały, szczególnie w łóżku, oczywiście nie był to żaden duży ból, ale "czułam" ,że mam nogi. Skrzypiały i też dawały znać o sobie przy schodzeniu. Moja mama ma poważne problemy z kolanami, więc ja uznałam,że u mnie to są pierwsze symptomy i muszę coś z tym robić.
Od jakiegoś czasu miałam spokój i dopiero teraz, w czasie postu czuję,że znowu coś mi tam dokucza. Tak jak pisałam - pocieszam się,że to ozdrowieńcze symptomy Smile

mdesigner85

shot jak ja wróciłam wczoraj do domu byłam tak głodna i zdesperowana smaków że nadziałam palec na wykałaczke Cool

ajjjj

Ale dziś 9 dzień i jestem pełna nadziei że wytrwam bo wreszcie mam cos co mi smakowało Smile

a kryzysy są jedzeniowe szczeólnie jak u mnie w pracy robia tosty... ach.... ech... a powiedzcie mi kochani dlaczego trzeba tyle kiszonek jeść? Mnie kiedys dermatolog mówiła że mam je ograniczyc bo potem miałam straszne pryszcze (to samo z ostrym i czekoladą) a teraz jem nie tak jak Wy duzo tych kiszonek i znowu widze te pryszcze chociaz niewiele... CO do wytrwania chce jeszcze zacząć ćwiczyc i sprawdzic jak sprawy astmowo alergiczne ale jeszcze poczekam do 2 tygodnai i spróbuje bo wczesniej czułam małą pojemnosc płóc i po chwili biegania myslalam ze sie udusze.... Suplementy w postaci asparginu przyjmuje bo same pomidory to za mało a serce latało i witamine d w kroplach. Zdarzył sie tez selen. Dziś dopiero przestałam tyle sikac bo była masakra przeciez. Co chwile wiec chyba sie wypłukało sporo witamin musze je uzupełnic. Damy rade kochani! Smile

Spadku wagi wielkiego nie widze niestety, ale i tak mi na tym nie zależało Smile

CHoć mogłoby coś isc w dół. Przy czym ja sie tez nigdy nie obzeralam jem czesto male porcje, teraz i wczesniej

mdesigner85

[quote="Mari tralala"]mdesigner85
oooo ale super w niedziele miałam robić gołąbki ale chyba zrobie szaszłyczki:)

na pewno Ci posmakują Smile

Shott

Gohan - Nie powinno lecieć w grubym jelicie płyny mają się wchłonąć. U ciebie to być może za dożo błonnika spróbuj warzywka wcinać po obraniu ze skórki niech się organizm przyzwyczai, powinno ustać. Trzeba pamiętać o nawadnianiu, suche usta to oznaka ze już jesteś odwodniona.

mdesigner85 - kiszonki zawierają bakterie te które działają w naszych jelitach, przy tak dużej ilości błonnika jakie dostarczamy na poście może je wypłukiwać więc ważne jest ich uzupełnianie.

Suplementuesz aspargin na kołatanie serca a on właśnie to kołatanie może wywołać dodatkowo może przyczyniać się do problemów z nerkami.
Nie popieram zatruwania osłabionego organizmu po przez chemicznie wytworzone związki, pamiętaj że to nie jest sama witamina są tam też związki które nie są witaminami. i chyba żaden suplement brany lub niebrany przez kilka dni nie zadziała takie suplementy trzeba brać przez długi okres.
Tak wiec jak drga Ci powieka i na noc weźmiesz magnez to to nic nie da.

juliette

mdesigner85
kiszonki maja na celu przywrócić prawidłową florę bakteryjną , bo szczelne i dobrze funkcjonujące jelita zabezpieczają przed większością chorób i pozwalają układowi immunologicznemu się bronić w razie potrzeby.
Polecam wykłady dr Spandocka , który jelita nazywa naszym urzędem celnym :
[link widoczny dla zalogowanych]
Zresztą to samo mówi Jerzy Zięba, dr. Gerson bo i nic innego powiedzieć nie mogą , kiedyś kiedy nie było tyle chemi w jedzeniu za to kiszonek pełno i zdrowie było. Ja do tego robię lewatywy z kawy i dbam o ponowne zasilenie dobrymi bakteriami . Ja chcę zagłodzić candidę więc tym bardziej dbam o florę Smile

gahan

Shott o odwodnieniu nie ma mowy, bo dużo piję, a poza tym wypróżnienie miałam tylko jedno, ale właśnie w postaci rozwolnionej. Też mi się wydaje,że pokarm powinien się wchłaniać w jelicie.

gahan

mdesigner85

Również bym się zastanowiła nad tymi suplementami, które bierzesz. Dr Dąbrowska stopniowo odstawia lekarstwa osobom, które brały je przez pół życia i na poście doskonale funkcjonują.

mdesigner85

Dzieki wobec tego wroce do kiszonek... Smile

aspargin pomaga mi po chwili i nic innego tak nie dziala jak wlasnie to. Potas i magnez mi sie bardzo szybko wyplukuje. Nie stosuje tego na stale tylko kiedy czuje ze pojawia sie arytmia. I pomaga. Jak przejdzie do odstawiam. Odstawilam tez hormony i daj Boze zeby mi sie uporalo z endometrioza i jajnikami bo najgorsze przeklenstwo to te cysty i antykoncepcja po ktorej sie czuje fatalnie ale tez na to pomagaja tylko jedne tabletki. Pozytywnie natomiast zaskakuje mnie ogromny optymizm. Przed dieta stresowalam sie roznymi rzeczami ktore mnie dolowaly. A teraz moze jeden kryzysowy dzien i caly czas jak na jakims pozytywnym haju Smile

)) tez tak mieliscie?