Forum o diecie warzywno - owocowej

gahan

mdesigner85

myślę,że głowa Cię boli właśnie dlatego, że za mało pijesz. Jeśli dużo pijesz-dużo wysiusiasz, a wraz z moczem pozbywasz się toksyn. Inaczej wszystko siedzi w Tobie i głowa Ci nawala.

Marta45

ale mi dałaś do myślenia z tym młodym jęczmieniem, uznałam,że to zielenina jak pietruszka czy koper tyle,że wysuszona i nic mi nie zaszkodzi. Muszę się wczytać ...

juliette

Ja dziś spadek formy, w sumie to już od wczoraj . Brak sił, spowolnienie, gorsza koncentracja, chyba zwiększe kalorycznosć , bo do tej pory było raczej mniej niż więcej. I ciekawe objawy mam - ktoś tak ze starszych weteranów miał ?
Pracuję przy czyszczeniu elementów dociskając palcami i dziś nie mogłam doczyścić a palec od temperatury aż sie poparzył- zobaczyłam że skóra mi się na palcach odgniata jak przy odwodnieniu . Piję raczej dużo i to nie wody a soków i herbat, ziół . I zauważyłam jeszcze że mi paznokcie przez dwa tygodnie prawie nic nie urosły , bo trzymam bardzo krótkie i często obcinam- chyba organizm na nich oszczędza Very Happy

I od 6-ciu dni stanęła waga, czyli na razie jest - 3 kg . Za to stanowczo lepszy sen .
Schott ty też raczej z chudzielców , który okres wspominasz najtrudniej ? Bo nie wiem ile ciągnąć , wcześniej myślałam o 3 tygodniach, bo jeszcze wychodzenie.

Shott

Ja to ostatni tydzień najgorzej, ale to psychika bo już myślałem co sobie zjem.

Ogólnie to teraz już w 2 tygodniu jest trochę gorzej ale myśle ze to dlatego że brakuje mi około 1000kcal a może nawet 1500kcal. Za to waga i pas nadal lecą.

Waga też mi się zatrzymywała to chyba zależy co sie je.

Marta45

Witajcie:)
Ja dziś 34 dzień i jak pisałam od kilku dni czuje sie gorzej, ale to pewnie za sprawą cieżkiej miesiączki, ktora sie pomaaaału wycisza, no niewiem czy leczą sie moje mięśniaki czy co, w sumie jest ona podobna do tych sprzed lat, ból pierwszy tragiczny nie powtórzył sie, od soboty zmuszona byłam wziąść 1x ketonal forte i 2 x ibuprom max, szkoda...ale nie dalo rady inaczej, myślicie ,ze to kryzys ozdrowieńczy? Brzuch mam większy niż kilka dni temu i mam wrazenie ze nie chudnę, wagi nie mam, wiec nie moge sprawdzic, .Wogóle ten 5 tydzien jest dla mnie bardzo ciezki, nosi mnie za innym jedzeniem i zle sie czuje, slabo, zaprzestalam spacerow....

Kamii, Kalina..GRATULUJĘ WAM i PODZIWIAM- jesteście SUPER
SHOTT oczywiscie teżto samo, piszcie prosze o wychodzeniu...
Juliette dzieki za mądre słowa o pracy nad sobą i odmawianiu sobie jako sposób na lepszą duchowośc...

Marta45

Marta45

gahan

10 dzień

Wczorajszy zakończyłam jakimiś wzdęciami, gazami i w końcu biegunką. Dziwne ...

Zakwas z buraczków zaczęłam pić dopiero w 5 dniu i co zauważyłam - wypróżnienia są czerwone , ale mocz tylko ledwo zauważalnie różowy. O czym to świadczy? Jelita się uszczelniają?

Z wagi : - 4,5 kg, ale najgorzej schodzi z brzucha.

W przyszłym tygodniu wracam do pracy, boję się ,że nie będę miała siły do biegania, załatwiania, dźwigania. Dlatego pierwotnie zakładałam post tylko na dwa tygodnie. Ale kto wie, może dam radę dłużej.

Jak tam reszta towarzystwa? Smile

Kalina

Hej Gahan, jak się wejdzie w rytm głodówki, to ona w niczym nie przeszkadza. Chodziłam do pracy, wyjeżdżałam w delegacje, miałam sporo rodzinnych spotkań - wszystko bez problemu. I często lżej, szczególnie, jak miałam dużo pracy, to dzień szybko zlatywał bez głodu, objadania się, ociężałości po jedzeniu itp..
Zapakuj sobie sałatkę, marchewki do podgryzania, zupę w termos i już.

Marta45

Gahan, dokładnie tak jakKalina mówi, lepiej mieć więcej zajęc to sie nie myśli, ale jeśli masz możliwośc ciągłego dostępu do WC /rózne są prace;)/ to musowo pij duuuuużo płynów, bo jak nie to nie będzie kolorowo, pić trzeba na bieżąco.
Dasz radę, jak dociągniesz do 2 tyg to potem będzie ci szkoda i pójdziesz krok dalej...a z tym moczem to mnie uszczelnily sie jelita chyba po 2 albo3 tyg, bo wczesniej mialam zabarwiony po burakach mocz a potem już był słomkowy, ale o zabarwieniu faktycznym możemy mówic jak duzo sie pije, bo jak mało to nie wychwycisz koloru po burakach bo bedzie ciemniejszy.

Marta45

Ja w 35 dniu własnie odebrałam wyniki badan krwi i moczu i
Mocz:
Kolor różowy...ładnie;)
Przejżysty
Ph 5
Ciezar wlasciwy mocu 1,004 / za niski !/
Ketony 1,5 /czyli aceton , dr Dąbrowska wspomina ,ze moze byc/
Bilirubina nieobecna
Azotyny nieobecne
Erytrocyty w normie
Leukocyty w normie
Białko nieobecne
Glukozy brak

Krew:
Glukoza 5,16 mmol/l
Trójglicerydy 0,52 mmol/l
Cholesterol calkowity 3,06 mmol/l
Cholesterol HDL 1,04
Cholesterol LDL 1,78 mmol/l
PLCR mam 45 /powyzej normy / niewiem co to?/

Chyba dobre, ale martwi mnie cholesterol wysoki !!

juliette

Marta jak dla mnie masz super wyniki cholesterolu, norma jest coś powyżej 5 o ile dobrze pamiętam, bo u mnie cala rodzina ma lekko przekroczone. Po drugie te normy w/g Jerzego Zięby są zaniżone, bo trochę cholesterolu jest niezbędne w organiźmie, dopiero wysoka homocysteina jest groźna .

gahan

Dzięki dziewczyny Smile

też tak sobie myślę,że spróbuję dłużej powalczyć, a jakbym faktycznie nie miała siły do pracy( niestety sporo fizycznej) to będę wychodzić.
Dziś po obiedzie - brukselka i brokuł z sosem czosnkowo- pomidorowym znowu dziwne wzdęcia i bulgotanie w jelitach zakończone biegunką. W zasadzie to tylko czerwona (buraczkowa) woda z niestrawionymi kawałami pokarmu. Jak tak jedzenie tylko przelatuje przeze mnie to chyba nie za dobrze Sad

Poza tym czuję się bardzo dobrze. A może to kryzys ozdrowieńczy Laughing

juliette

gahan staraj się bardzo dokładnie żuć - długo i aż do uzyskania całkowitej papki- pamiętaj że post ma na celu nabycie nowych nawyków żywieniowych, w tym dokładne i powolne żucie to podstawa . Ludzie tłumaczą to ciągłym pośpiechem, ja radzę sobie tak że jak nie mam czasu zabieram ze sobą , gryzę do całkowitej miazgi i dopiero następny kęs i tak sprzątam , wykonuję obowiązki i właśnie jem przed kompem Smile

Soki to tak mi weszły w nawyk że najpier cedzę w buzi i mieszam dokładnie ze śliną , dopiero łykam.
Zobaczysz czy będzie różnica, poza tym przelatuje , bo w jelitach zatorów nie ma Very Happy

mdesigner85

Czesc wszystkim Smile

dzis mija moj 7 dzien. Jedyna poprawa jaka zauwazylam to przestalo mi szwankowac oko. Waga niestety stoi jak stala. I chce mi sie jesc... wszystko co nie wolno Sad

kryzys i nie wiem czy to kontynuowac czy przestac. Sad

samopoczucie z euforii tez spadlo do jakiegos dola Sad

wg Waszych rad pije wiecej wody ale dalej odczuwam glod a jem malo... za to glowa wreszzcie przeszla ! Dzis pogoda raczej dawala w kosc a glowa nie bolala Smile

pozdrawiam. Wybaczcie ze nie odpowiadam osobowo ale z tel mi ciezko tak odpisywac Smile

Iwona

Czesc wszystkim dziś mija 15 dzień,samopoczucie lepsze,sił więcej, zawroty głowy się uspokoily, tylko mam problem z wyproznianiem pije czystek wodę różne herbaty z hibiskusa,nadczo wodę z cytryny i rano takie słabe te wyproznienia. Mogłabym więcej.Waga od tygodnia za dużo nie spadła myślę że spowodowane tym że zaa dużo jadłam gotowanych warzyw. Schudłam ponad 3 kg.